Farina d'avena integrale Bio El Granero 500 g
Farina d'avena integrale Bio El Granero 500 g
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Harina de Avena Integral Bio El Granero 500 g
Descripción
La Harina de Avena Integral Bio El Granero es una harina ecológica elaborada a partir de avena integral de cultivo ecológico. Es rica en fibra y proteínas, y no contiene azúcares añadidos. Esta harina es ideal para personas que buscan una alternativa saludable a las harinas refinadas, ya que conserva todas las propiedades del grano de avena. Es apta para dietas veganas y vegetarianas.
Beneficios
- Aporta fibra, que contribuye al buen funcionamiento del sistema digestivo.
- Fuente de proteínas vegetales, esenciales para el mantenimiento y crecimiento muscular.
- No contiene azúcares añadidos, lo que la hace adecuada para dietas bajas en azúcar.
- Producto ecológico, libre de pesticidas y aditivos químicos.
- Apta para dietas veganas y vegetarianas.
Ingredientes
-
Harina integral de avena*.
*Procedente de cultivo ecológico.
Información nutricional (por 100 g)
| Componente | Cantidad |
|---|---|
| Energía | 1470 kJ / 350 kcal |
| Grasas | 5,3 g |
| — de las cuales saturadas | 1,0 g |
| Hidratos de carbono | 56,5 g |
| — de los cuales azúcares | 1,2 g |
| Fibra | 14,7 g |
| Proteínas | 11,6 g |
| Sal | 0,03 g |
Alérgenos
Contiene gluten. Puede contener trazas de soja, sésamo y frutos secos.
Modo de uso
Ideal para la elaboración de bechamel, papillas, bizcochos y panes. Se puede utilizar sola o mezclada con otras harinas más panificables como centeno, espelta, maíz o trigo.
Conservación
Conservar en lugar fresco, seco y protegido de la luz.
Formato
Bolsa de 500 g.
Receta recomendada
Tortitas de avena integral
Ingredientes:
- 200 g de Harina de Avena Integral Bio El Granero
- 2 huevos
- 250 ml de leche vegetal (almendra, avena, etc.)
- 1 cucharadita de polvo de hornear sin gluten
- 1 pizca de sal
- Aceite para la sartén
Preparación:
- En un bol, mezclar la harina de avena con el polvo de hornear y la sal.
- Añadir los huevos y la leche vegetal, batiendo hasta obtener una masa homogénea.
- Calentar una sartén con un poco de aceite a fuego medio.
- Verter pequeñas cantidades de masa en la sartén caliente, formando círculos.
- Cocinar cada tortita durante 2-3 minutos por cada lado o hasta que estén doradas.
- Servir caliente con el acompañamiento deseado.
