Muesli Natural ECO Planeta Huerto 2 kg

Valeurs nutritionnelles

Qu'est-ce que le muesli ?

Le muesli ? Le muesli est un aliment du groupe des céréales, d'origine suisse, généralement consommé au petit-déjeuner, mais aussi au goûter et au dîner. En tant que produit emballé disponible dans le commerce, ses ingrédients sont des céréales, des noix et des fruits secs ou déshydratés, mélangés sans recette rigide, selon le fabricant. Dans le cas d'une préparation maison, on utilise normalement des produits "saisonniers" que l'on trouve frais sur le marché.

Propriétés

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• Riche en calcium, phosphore, fer, cuivre et magnésium
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• Les céréales complètes fournissent des vitamines B.
• Les céréales complètes fournissent des vitamines B.
• Les céréales complètes fournissent des vitamines B.
• Les céréales complètes fournissent des vitamines B.
• Origine : Espagne.
• Riche en fibres.
• Les céréales complètes sont riches en fibres.

Bénéfices de la consommation de Muesli

• Combattre la constipation. Grâce à sa teneur en céréales, de préférence complètes ou en flocons complets, en fruits secs et en noix, sa teneur en fibres est très importante, ce qui va contribuer à réguler le transit intestinal.
• Il peut aider à prévenir la constipation.
• Il peut aider à reconstituer les niveaux de potassium en raison de problèmes tels que la diarrhée, les vomissements ou la prise continue de diurétiques.
• Il peut aider à reconstituer les niveaux de potassium en raison de problèmes tels que la diarrhée, les vomissements ou la prise continue de diurétiques.
• Il peut aider à reconstituer les niveaux de potassium en raison de problèmes tels que la diarrhée, les vomissements ou la prise continue de diurétiques.
• Il apporte de l'énergie, idéal pour les sportifs et les personnes qui font de l'exercice physique.

Mode d'emploi/utilisation recommandée

. Bien qu'il soit généralement consommé au petit-déjeuner, le muesli peut également être utilisé entre les repas pour une collation énergétique et saine ou même dans un dîner pour les sportifs. Il peut être accompagné de jus de fruits, de lait, de yaourt nature ou à boire, de chocolat ou de cacao ou encore de smoothies aux fruits, de kéfir, etc. Et si l'on veut lui donner une saveur plus sucrée, on peut utiliser du miel, de la cannelle, du sucre, etc.

. Gâteau de muesli au kéfir et aux framboises (Exemple de recette)

. ●100 g de muesli (céréales et fruits secs)

. ●40 g de beurre

. ●12 feuilles de gélatine neutre

. ●1 litre de kéfir

. ●2-3 cuillères à soupe de sucre

. ●Zeste d'un citron

●50 g de framboises

. Préparation :

Écraser le kéfir avec le beurre fondu pour former une pâte compacte, si nécessaire, ajouter une pincée d'eau ou de lait. Versez dans des moules pour former un gâteau.

. Faire tremper les feuilles de gélatine dans de l'eau, puis retirer presque toute l'eau et les mettre sur le feu pour les casser, sans les faire bouillir. Retirer du feu et ajouter le zeste d'un citron et les cuillères de sucre et bien mélanger. Ensuite, lorsque le mélange est tiède, ajouter le kéfir et bien mélanger. Servir sur le muesli dans le moule et placer au réfrigérateur pour qu'il prenne. Au moment du démoulage, vous pouvez le décorer directement avec les framboises ou les écraser pour recouvrir le gâteau.

. Durée de conservation : 15 mois. A conserver entre 4°C et 16°C et une humidité relative maximale de 70%.

Quantité

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• Formats disponibles : 2 kg en sacs
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