Puffhirse Eco El Granero, 200 g

Bio-Puffhirse El Granero, 200g

Beschreibung

El Granero Bio-Puffhirse ist ein leichtes, knuspriges und bekömmliches Müsli, ideal zum Frühstück oder als gesunder Snack. Da es weder gekocht noch eingeweicht werden muss, eignet es sich perfekt zum direkten Hinzufügen zu pflanzlichen Getränken, Joghurt oder süßen Rezepten. Es ist außerdem ein Bio-Produkt ohne Zuckerzusatz und für Veganer geeignet.

Vorteile

• Für Veganer geeignet
• Ohne Zuckerzusatz
• Reich an pflanzlichem Protein
• Natürliche Faserquelle
• Kein Kochen oder Einweichen erforderlich
• Bio-Zertifizierung

Zutaten

• Gepuffte Hirse*
  *Zutat aus biologischem Anbau.

Nährwertangaben

Allergene

Kann Spuren von Gluten , Sesam , Soja und Nüssen enthalten.

Anleitung zur Verwendung

• Als Frühstücksflocken zu pflanzlichen Getränken hinzufügen.
• Mit Joghurt, Früchten oder Smoothies mischen.
• Als Basis für selbstgemachte Energieriegel verwenden.
• Für gesunde Snacks zu Nuss- und Samenmischungen hinzufügen.

Erhaltung

Kühl und trocken lagern. Nach dem Öffnen gut verschließen, um die knusprige Konsistenz zu erhalten.

Format

200 Gramm

Rezepte

1. Schüssel mit gepuffter Hirse, Früchten und Mandelcreme

Perfekt für ein ausgewogenes Frühstück oder einen sättigenden Snack.

Zutaten:

• 3 Esslöffel gepuffte Hirse
• 1/2 geschnittene Banane
• 1 Teelöffel Mandelcreme
• 1 Tasse pflanzliche Milch (Hafer-, Soja-, Reismilch)
• Zimt nach Geschmack

Anweisungen:

1. Die gepuffte Hirse in eine Schüssel geben.
2. Die Bananenscheiben und die Mandelcreme hinzufügen.
3. Gießen Sie die pflanzliche Milch hinein und bestreuen Sie alles mit Zimt.
4. Gut vermischen und eine Mahlzeit reich an Ballaststoffen und pflanzlichem Eiweiß genießen.

2. Joghurt mit gepuffter Hirse, Trockenfrüchten und Samen

Ein nahrhafter Snack, der in 2 Minuten zubereitet werden kann.

Zutaten:

• 1 pflanzlicher Joghurt
• 3 Esslöffel gepuffte Hirse
• 1 Esslöffel gehackte Walnüsse oder Mandeln
• 1 Teelöffel Chia- oder Leinsamen
• Frisches Obst (optional)

Anweisungen:

1. Den Joghurt in einer Schüssel servieren.
2. Füge die Hirse, Nüsse und Samen hinzu.
3. Gut vermischen und nach Belieben frisches Obst hinzufügen.
4. Ideal als schnelles Frühstück oder Energiesnack.