Müsli Natural ECO Planeta Huerto 2 kg

Näringsvärden

Vad är müsli?

Müsli? Müsli är en spannmålsgruppmat, av schweiziskt ursprung, som vanligtvis äts till frukost, men också konsumeras vid snacks och middagar. Som en kommersiellt tillgänglig förpackad produkt är dess ingredienser spannmål, nötter och torkade eller torkade frukter, blandade ihop utan ett styvt recept, beroende på tillverkaren. Om en hemlagad beredning görs används normalt "säsongsbetonade" produkter som finns färska på marknaden.

Egenskaper

.
• Rik på kalcium, fosfor, järn, koppar och magnesium
.
• Vollkornsflingor innehåller B-vitaminer.
• Vollkornsflingor innehåller B-vitaminer.
• Vollkornsflingor innehåller B-vitaminer.
• Vollkornsflingor innehåller B-vitaminer.
• Ursprung: Spanien.
• Rik på fibrer.
• Vollkornsflingor är rika på fibrer.

Fördelar med att konsumera müsli

• Bekämpar förstoppning. På grund av innehållet av spannmål, helst fullkorn eller fullkornsflingor, torkad frukt och nötter, är fiberinnehållet mycket viktigt, vilket bidrar till att reglera tarmtransporten.
• Det kan hjälpa till att förebygga förstoppning.
• Det kan hjälpa till att fylla på kaliumnivåerna på grund av problem som diarré, kräkningar eller kontinuerligt intag av diuretika.
• Det kan hjälpa till att fylla på kaliumnivåerna på grund av problem som diarré, kräkningar eller kontinuerligt intag av diuretika.
• Det ger energi, perfekt för idrottare och personer som gör fysisk träning.

Hur man använder / rekommenderad användning

. Även om det vanligtvis äts till frukost kan müsli också användas mellan måltiderna för ett energiskt och hälsosamt mellanmål eller till och med i en middag för idrottare. Det kan åtföljas av fruktjuice, mjölk, vanlig eller drickbar yoghurt, choklad eller kakao eller fruktsmoothies, kefir, etc. Och om vi vill ge den en sötare smak kan vi använda honung, kanel, socker etc.

. Müslikaka med kefir och hallon (Exempel på recept)

. ●100 g müsli (flingor och torkad frukt)

●40 g smör

. ●12 ark neutralt gelatin

●1 liter kefir

●2-3 matskedar socker

●Zest av en citron

●50 g hallon

. Tillagning:

Mosa kefiren tillsammans med det smälta smöret till en kompakt deg, tillsätt vid behov en nypa vatten eller mjölk. Häll i formar för att bilda en tårta.

. Blötlägg gelatinbladen i vatten, ta sedan bort nästan allt vatten och lägg på värmen för att bryta upp dem, men koka inte. Ta bort från värmen och tillsätt skalet av en citron och skedarna med socker och blanda väl. Tillsätt sedan kefiren när blandningen är ljummen och blanda väl. Servera ovanpå müslin i formen och ställ in i kylskåpet för att stelna. När du tar ut den kan du dekorera den direkt med hallonen eller så kan du krossa dem för att täcka kakan.

. Hållbarhet: 15 månader. Förvaras mellan 4°C och 16°C och en maximal relativ luftfuktighet på 70%.

Kvantitet

.
• Tillgängliga format: 2 kg i påsar
.