Kreatin Creapure Planet Orchard 300 g

Kreatin Creapure Planet Orchard 300 g

Creapure ®. Styrka och muskulär uthållighet.

Ergonomiskt hjälper till att öka vikt, styrka och muskelmassa.

Under de senaste åren har studier visat att tillskott med kreatinmonohydrat kan öka reserverna av fosfokreatin i skelettmuskulaturen och därmed öka prestationen i styrkesporter.

Det kan också sägas att kreatin verkar indirekt genom att fördröja uppkomsten av mjölksyra, vilket ger extra tid under sport.

Hur man använder / rekommenderad användning

.
1. När man börjar komplettera med kreatin rekommenderas att man under de första 5 dagarna intar 20 g dagligen, uppdelat på 4 intag om 5 g.
.
2. . Efter denna cykel bör ett dagligt intag på 2 till 5 g tas, beroende på kroppsvikt (för 70 kg rekommenderas ett dagligt intag på 5 g). Helst efter träning och tillsammans med fruktjuicer eller kolhydrater.
3. Rastperioder bör respekteras: 2 veckor var 2-3 månader.

Format

Pack innehållande 300 g.

Näringsinformation

Ingredienser: 100% rent kreatinmonohydrat i pulverform (Creapure ®).

Ingredienser: 100% rent kreatinmonohydrat i pulverform (Creapure ®).