Bulgur grov ECO Planeta Huerto 500 g

Näringsvärden

Vad är Bulgur?

Den bulgur, bulgurvete eller burgul är en ingrediens som erhålls från vete och är mycket populär i och är mycket populär i köket i Mellanöstern. Det tillverkas genom att koka kornen av mjukt vete i vatten i vatten och rör om hela tiden så att de kokar jämnt och långsamt. jämnt och långsamt. När det är kokt dräneras det och lämnas för att torka i flera dagar. dagar.

När de När de kokta vetekärnorna är torra, mosas de för att bryta dem i bitar, kliet avlägsnas och siktas. kliet avlägsnas och siktas för att gruppera de resulterande bitarna efter deras storlek. efter deras storlek. De får torka i ytterligare några dagar och bulguren är klar. Beroende på storleken kan bulguren vara grov, fin eller mycket fin. bulgur är en bra kolhydratkälla och ger en stor mängd energi. En annan av dess En annan av dess främsta egenskaper är att den har ett lågt glykemiskt index och fördröjer upptaget av socker i blodet. Den är också rik på fibrer och protein och har låg fetthalt. Så om du vill kontrollera din vikt kan du använda den i dina vardagsrecept. använd det i dina vardagliga recept.

Hur man använder / rekommendation för användning< / h2>. Instruktioner för användning

Blötlägg i varmt vatten i cirka 30 minuter. min.

Förvaringssätt: Förvaras svalt och torrt. förvaring: Förvaras svalt och torrt. Stäng tätt efter användning.

Kvantitet

• Tillgängliga format: 500 g påse.