Melatonina complex Planeta Huerto 60 kaps

Melatonin complex Planeta Huerto 60 kaps

To suplement na bazie melatoniny, witaminy B6 i tryptofanu, który pomoże Ci szybciej zasnąć i uregulować cykl snu i czuwania. Doskonale nadaje się również do zmniejszenia dyskomfortu spowodowanego jet lagiem.

Składniki

W jednej kapsułce: Melatonina 1,9 mg, L-Tryptofan 150 mg, Chmiel e.s. (4:1, 0,1% rutyny) 150 mg, Poppy Californica e.s. (3:1, 0,2% protopiny) 100 mg, kapsułka roślinna (hypromeloza), melisa lekarska (4:1, 2,5% kwasu rozmarynowego) 50 mg, substancja przeciwzbrylająca (stearynian magnezu), skrobia ryżowa 5 mg i witamina B6 1,4 mg (100% VRN).

Właściwości

• L-Tryptofan: Pomaga poprawić nastrój, a tym samym czyni nas szczęśliwszymi. Jest to spowodowane uwalnianiem serotoniny, neuroprzekaźnika, który oprócz regulacji nastroju, przynosi inne korzyści, takie jak regulacja snu i ma działanie uspokajające. To, oprócz uwalniania serotoniny, występuje również dlatego, że pomaga w rozwoju melatoniny.
• Chmiel: Ma właściwości uspokajające w leczeniu niepokoju, zaburzeń snu i niepokoju, ponieważ jest relaksujący i uwalnia napięcie mięśni. Pomaga złagodzić sytuacje nerwowości, stresu i niepokoju, ale także bezsenności.
• Chmiel: Ma właściwości uspokajające w leczeniu niepokoju, zaburzeń snu i niepokoju.
• klon kalifornijski: przyczynia się do optymalnego odprężenia, wspomaga indukcję i głębokość snu oraz poprawia jakość nocnego odpoczynku.
• jabłko: przyczynia się do optymalnego odprężenia, wspomaga indukcję i głębokość snu oraz poprawia jakość nocnego odpoczynku.
• Melisa: Tradycyjnie stosowana ze względu na swoje właściwości uspokajające i spazmolityczne. Jest wskazana w przypadkach niepokoju i drażliwości oraz zaburzeń snu pochodzenia nerwowego. Pomaga wydłużyć czas trwania snu i robi to poprzez wywoływanie stanu nastroju, który prowadzi do indukcji snu.
• Melatonina: Jest to hormon wytwarzany przez szyszynkę, który nasz organizm produkuje w nocy, osiągając maksymalny poziom w miarę postępu, gdy ciemność jest największa, i zmniejsza się wraz z nadejściem poranka. Aby pomóc naszemu ciału umożliwić melatoninie działanie w nocy, musimy odpowiednio przygotować naszą sypialnię, zamykając okna i punkty świetlne. Hormon ten ma kilka funkcji, w tym regulację tego, co nazywamy "zegarem biologicznym". Jest odpowiedzialny za kontrolowanie cykli snu organizmu, pomagając nam poprawić nasz sen.
• Witamina B6: Przekształca niewielką ilość tryptofanu w niacynę lub witaminę B3, a także w serotoninę, neuroprzekaźnik, który pomaga regulować wzorce snu poprzez metabolizowanie do melatoniny.
• Jeśli nie dostarczasz odpowiedniej ilości witaminy B6 w diecie, może to mieć wpływ na metabolizm tryptofanu w organizmie. Może to ograniczyć ilość serotoniny w organizmie, co może prowadzić do zaburzeń snu i bezsenności.

Zalecana dzienna porcja

1 kapsułka

Sposób użycia/zalecane spożycie

Przyjmować mpół godziny przed snem.

Ilość

60 kapsułek.