Glutenvrije chocolade muesli ECO Planeta Huerto 500 g

Voedingswaarden

Wat is muesli?

Muesli is een van oorsprong Zwitsers graanvoedsel dat meestal bij het ontbijt wordt gegeten, maar ook als tussendoortje.

Als commercieel verkrijgbaar verpakt product bestaan de ingrediënten uit granen, noten en gedroogd fruit, evenals ingrediënten zijn granen, noten en gedroogde of gedehydrateerde vruchten, gemengd zonder een vast recept, afhankelijk van de fabrikant. Als het een thuisbereiding, worden meestal "seizoensgebonden" producten gebruikt die vers verkrijgbaar zijn op de markt. seizoensgebonden" producten die vers op de markt verkrijgbaar zijn.

Eigenschappen

.
• Rijk aan calcium, fosfor, ijzer, koper en magnesium
.
• Granen van volkoren leveren B-vitamines.
• Granen van volkoren leveren B-vitamines.
• Granen van volkoren leveren B-vitamines.
• Oorsprong: Spanje.
• Rijk aan vezels.
• Granen zijn rijk aan vezels.

Voordelen van het eten van muesli

• Bestrijdt constipatie. Door de aanwezigheid van granen, bij voorkeur hele granen of volkorenvlokken, gedroogd fruit en noten, zijn de vezels gedroogd fruit en noten, zijn de vezels zeer belangrijk, wat bijdraagt aan een regulering van de darmtransit.
• Het kan helpen om de darmtransit te reguleren.
• Het kan helpen om het kaliumgehalte aan te vullen als gevolg van problemen zoals diarree, overgeven, diarree zoals diarree, braken of als gevolg van voortdurende inname van diuretica.
• Het geeft energie, ideaal voor sporters en mensen die aan lichaamsbeweging doen.
• Het geeft energie, ideaal voor sporters en mensen die aan lichaamsbeweging doen.

Hoe te gebruiken/aanbevolen gebruik

Hoewel het meestal bij het ontbijt wordt genomen, kan de muesli ook als ontbijt worden gegeten. ontbijt, kan muesli ook tussendoor als tussendoortje worden gebruikt. voor een energiek en gezond tussendoortje of zelfs als avondmaaltijd voor sporters. sporters. Het kan worden geserveerd met vruchtensap, melk, yoghurt, gewone of drinkyoghurt of drinkyoghurt, chocolade of cacao of fruitsmoothies, kefir, enz. En als

Muesli cake met kefir en frambozen. met kefir en frambozen (Voorbeeld van een recept)

●100 g muesli (granen en noten)

●40 g boter

●12 blaadjes neutrale gelatine

(Voorbeeldrecept)

●12 blaadjes neutrale gelatine

●1 liter kefir en frambozen

.1 liter kefir

●2-3 el suiker

●Zest van een citroen

●50 g frambozen

Bereiding:

Bereid de kefir samen met de gesmolten boter tot een compacte massa ontstaat, voeg zo nodig een Voeg eventueel een scheutje water of melk toe. Giet in vormpjes om een cake te vormen. in vormpjes om een cake te vormen. week de gelatineblaadjes in water, verwijder dan bijna al het water en zet ze op een Haal van het vuur en voeg de gelatine toe. Haal van het vuur en voeg de schil van een citroen en de eetlepels suiker toe en meng goed. A Voeg dan, wanneer het mengsel lauwwarm is, de kefir toe en meng goed. Smeer het mengsel op de muesli in de vorm en zet het in de koelkast om op te stijven. om op te stijven. Wanneer je het eruit haalt, kun je het direct versieren met de frambozen of je kunt

Wijze van bewaring: 15 maanden. Bewaren tussen 4°C en 16°C en maximale relatieve vochtigheid van 70%.

Aantal

.
• Vorm verkrijgbaar: 500 g in een zak.